HOME > 健康 > 早起き・瞑想日記 > 早起き・瞑想日記 2020年5月1日 2020年5月2日 夜ストレッチ：10分 夜瞑想：10分 就寝：0時15分 起床：5時00分 睡眠：4時間45分 目覚め：〇 また変な時間に起きてしまった 深い睡眠：－ 朝ストレッチ：15分 朝瞑想：10分 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -早起き・瞑想日記